SERVIÇOS TRIB3 STUDIO

MORE THAN A WORKOUT. A FULL TRAINING EXPERIENCE.

As aulas HYROX estão no centro da experiência. Mas o estúdio TRIB3 Lisboa vai mais longe, com treino personalizado, open gym e zona de recuperação. Três serviços, no mesmo espaço, no centro de Lisboa — para quem vem para alcançar mais.
PERSONAL TRAINING

UM INSTRUTOR. FOCO TOTAL. RESULTADOS REAIS.

O serviço de Personal Training TRIB3 é feito à tua medida. Um percurso pensado para ti, com instrutores especializados que te ajudam a atingir os teus objetivos, corrigir pontos-chave, ganhar confiança para a prova e enfrentar cada desafio com a intensidade certa.

INDIVIDUAL — TODA A ATENÇÃO, TODOS OS RESULTADOS.

Sessões de 45 minutos adaptadas às tuas necessidades — seja preparação para provas, melhoria da técnica ou desenvolvimento de força para ires mais longe e mais rápido

MARCA A TUA SESSÃO

DUO — TREINA COM QUEM ACOMPANHA O TEU RITMO

Treina com um parceiro e alcancem mais do que conseguiriam sozinhos. O mesmo treino especializado, o mesmo programa estruturado, dividido entre dois atletas com o mesmo objetivo: a linha de meta.

MARCA A TUA SESSÃO

AVALIAÇÃO VO2 MÁX — CONHECE A TUA CAPACIDADE.

Antes de treinar melhor, precisas de saber com o que estás a trabalhar. A avaliação de VO2 Máx dá-te uma leitura precisa da tua capacidade aeróbica, para que cada treino seja realmente eficaz e direcionado.

MARCA A TUA SESSÃO
OPEN GYM

TREINA COMO UM ATLETA HYROX.

O HYROX Open Gym é um espaço focado na força e nos movimentos essenciais para o dia de prova. Sleds, ski ergs, remos, kettlebells, wall balls — tudo o que precisas para treinar ao teu ritmo e no teu horário.
RECOVERY ZONE

O OUTRO LADO DO ESFORÇO.

A Zona de Recuperação do TRIB3 Lisbon - HYROX Training - Club - combina três dos métodos de recuperação mais eficazes disponíveis: sauna de infravermelhos, crioterapia com compressão e massagem terapêutica. Reduz a inflamação, acelera a recuperação muscular e volta mais forte para a próxima sessão.
MARCA A TUA SESSÃO

MAPA DE AULAS