TRIB3 LISBON HYROX TRAINING CLUB

TRAIN WITH YOUR COMMUNITY. RACE THE WORLD.

A comunidade TRIB3 encontra-se com a prova de fitness que mais cresce no mundo. No coração de Lisboa, é aqui que atletas do dia a dia treinam juntos com propósito, intensidade e ao lado de pessoas com os mesmos objetivos que tu.

MARCA A TUA PRIMEIRA SESSÃO

TRIB3 HYROX WORKOUTS

SEIS AULAS. UM PROPÓSITO. PRONTO PARA A PROVA.

A maior prova de fitness do mundo tem casa em Lisboa. Quer estejas a preparar o teu primeiro HYROX ou a lutar por um novo recorde pessoal, temos as sessões, os instrutores e a comunidade para te levar ao próximo nível. As nossas 6 sessões HYROX foram desenhadas para desenvolver a tua melhor versão em dia de prova. Dos primeiros passos às simulações completas, o método de treino HYROX desenvolve força, resistência, técnica e a confiança que os TRIB3Rs precisam para continuar a evoluir.

EXPLORA OS NOSSOS WORKOUTS

COMEÇA AGORA

CURIOSO? AINDA BEM. É ASSIM QUE COMEÇA TODO O TRIB3R.

Não precisas de experiência em competição. Não precisas de saber o que é um sled push. Só precisas de aparecer. Nós tratamos do resto.

OS NOSSOS SERVIÇOS

TUDO O QUE PRECISAS PARA TER UMA MELHOR PERFORMANCE

Os workouts HYROX são o centro de tudo. Mas o TRIB3 Lisboa oferece-te muito mais: espaço de treino, acompanhamento especializado e recuperação adequado para o teu esforço.

EXPLORA OS NOSSOS SERVIÇOS

HYROX OPEN GYM

Foco na força. Equipamento completo. O HYROX Open Gym dá-te tudo o que precisas para treinar ao teu ritmo — sleds, remos, ski ergs e muito mais. Aparece. Dá o teu melhor. Volta mais forte.

HYROX OPEN BOX

No HYROX Open Box, o espaço é todo teu: treina ao teu ritmo, segue o teu plano ou complementa o trabalho desenvolvido nas aulas.

PERSONAL TRAINING

Treina individualmente ou em dupla. Os nossos instrutores HYROX adaptam o treino aos teus objetivos — seja terminar a tua primeira prova ou melhorar o teu tempo. Incluímos ainda avaliação de VO₂ Máx para quem quer ir mais longe.

RECOVERY ZONE

Treino intenso exige recuperação a sério. Experimenta a sauna de infravermelhos. Descobre a crioterapia e o sistema de compressão. Dá ao teu corpo o que ele merece. Prepara-te. Treina. Recupera, sempre.

HYROX OPEN GYM

Strength-focused. Equipment-ready. The HYROX Open Gym gives you all you need to train at your own pace - sleds, rowers, ski ergs and more. Show up. Put the work in. Go again.

HYROX OPEN BOX

In the HYROX Open Box, the space is yours: train at your own pace, follow your own programme, or build on the work you've been doing in class.

PERSONAL TRAINING

Train one-to-one or bring a partner. Our HYROX coaches work around your goals, whether that's your first finish line or a faster time. Individual and duo sessions available, including VO₂ Max Assessment for those who want to go deeper.